トミンハイム南大沢東「つながる処すまいる」開催

　令和7年12月5日（金曜日）、八王子市のJKK住宅「トミンハイム南大沢東」のコミュニティサロンにて「つながる処すまいる」を開催しました。
　当日は、高齢者あんしん相談センター南大沢（八王子市地域包括支援センター南大沢）が実施する「オンライン体操教室 SOFT」で身体を動かした後、JKK住まいるアシスタントが主催するミニカレンダーづくりを楽しみました。健康づくりと交流を楽しみながら、笑顔があふれる活動になりました。

　オンライン体操教室 SOFTは、45分間の軽体操プログラムで、準備体操、脳トレ、 スロートレーニング、 スローエアロビック®、 整理体操で構成されており、高齢者でも安全で効果が実証されたオンライン運動プログラムで、講師と教室をインターネットでつなぎ、画面越しに参加者が楽しく運動できるよう工夫されています。この取り組みは、令和6年度から八王子市の健康づくり事業として普及が進み、市内約60か所で実施、参加者は延べ2,400人以上（平均年齢78歳）に拡大しています。
　今回の活動では、前半に10名、後半に22名が参加し、無理なく音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、笑顔で交流を深める時間となりました。
※「スローエアロビック」は（公社）日本エアロビック連盟の登録商標です。

　続いて、JKK住まいるアシスタントが主催するミニカレンダーづくりでは、参加者が好みの台紙や配色を選び、シールやマスキングテープで彩りを添えるなど、自由な発想で制作を楽しみました。スタッフの声かけとサポートのもと、初めての方も安心して取り組める雰囲気の中、出来上がった作品を見せ合いながら自然な交流が広がり、笑顔と会話が絶えない温かい時間となりました。

　JKK東京は、入居者や地域の皆さまがつながり、笑顔になれる活動を企画し、これからも地域のつながりを深めるコミュニティづくりを推進してまいります。