【公式】明日見らいふ南大沢｜ケア付き高齢者住宅【介護付有料老人ホーム（自立型）】

明日見らいふ南大沢セミナーを開催しました

明日見らいふ南大沢セミナー第１回「フレイルを予防する健康長寿のポイント」を開催しました。
本セミナーは施設内の多目的ホール（第一ホール）で開催されました。フレイル（加齢によって心身が老い衰え、社会とのつながりが減少した状態）の原因と予防について、健康寿命を延ばすためのポイントなど、科学的なデータを示しながら講義がおこなわれました。またセミナーの最後には、椅子に座ったままできる筋力トレーニングの実演がおこなわれました。
今後も様々なテーマでセミナーを開催する予定です。みなさまのご参加をお待ちしております。