【公式】明日見らいふ南大沢｜ケア付き高齢者住宅【介護付有料老人ホーム（自立型）】

フィットネス明日見

４月21日（金曜日）「フィットネス明日見」が開催されました。
「元気を取り戻すインターバルトレーニング」の講座後は、実際に動作に強弱・緩急をつけた運動を行いました。
レクレーションでは、的あて・玉入れ・豆つかみの３種目。
「的あて」はフリスビーを的にあてパネルを打ち抜くゲームです。ご入居者の皆様、気合を入れて投げていました。
豆を箸でつかみ移す「豆つかみ」は真剣集中！箸の使い方に自信がついたそうですよ。